Kreativt Flow - Målarkursprogram - 4 helger

Om programmet

På det här målarkursprogrammet får du under fyra helger utveckla ditt kreativa uttryck genom akryl, ink och mixed media, i ett sammanhang där återhämtning och skaparglädje får gå hand i hand. I vår ljusa, naturnära ateljé på Ekerö, bara 30 minuter från Stockholm, får du återkommande tid att landa, måla och låta det som vill växa fram ta mer plats.

Programmet passar både dig som är nybörjare och dig som redan målar. Som ny i måleri får du möjlighet att prova olika material i mindre skala och lära känna dem i din egen takt. Har du erfarenhet sedan tidigare får du personlig handledning som hjälper dig att utvecklas vidare och hitta nya perspektiv i ditt skapande.

Om metoden

Kreativt Flow - 4 helger bygger på Kreativt Flow – The Scandinavian Method for Creative Wellbeing, där skapandet används som ett verktyg för återhämtning, närvaro och personlig utveckling. Genom att möta fyra olika teman över tid får du möjlighet att fördjupa kontakten med ditt eget uttryck, återkomma till processen och låta både mod, tillit och kreativt flöde växa. Programmet är friskvårdsberättigat.

• Fyra helgkurser under ett år med fyra olika teman
• Inspiration och demonstrationer i akryl, ink och mixed media
• Personlig handledning anpassad efter din nivå och process
• Samtal och reflektion som fördjupar skapandet
• Ateljéplats med staffli, stol och avlastningsbord
• Kaffe, te och fika under kursdagarna

Kreativt Flow - 4 helger är ett fördjupande målarkursprogram som består av fyra helgkurser under ett år med rullande start. Varje helg är uppdelad i fyra moment där skapande, reflektion, inspiration och återhämtning vävs samman. Du får följa din process över tid, komma tillbaka till ateljén med nya erfarenheter och låta de olika temana öppna upp för fler sätt att skapa.

Under programmet får du bland annat:

• Hur akryl, ink och mixed media kan mötas i ett friare och mer personligt uttryck
• Hur du kan utveckla ditt skapande över tid, med stöd av återkommande handledning
• Hur olika teman kan öppna upp för nya perspektiv, mer mod och större tillit till processen
• Hur skapandet kan bli en plats för både återhämtning, närvaro och kreativ energi

Fyra teman
• Abstrakta uttryck
• Vidsträckta horisonter
• Vattnets speglingar
• Inspiration från naturen:

Programmet passar både nybörjare och vana kreatörer. Du behöver inga förkunskaper. Är du ny i måleri får du stöd att komma igång och prova olika material i mindre skala. Har du skapat tidigare får du hjälp att fördjupa ditt uttryck och hitta nya vägar i processen.

Förkunskaper:

Inga förkunskaper krävs. Programmet passar både dig som är nybörjare och dig som har målat tidigare.

Åldersgräns:

15 år.

Material:

Material ingår inte, men du kan ta med eget eller köpa på plats till låga priser. Är du nybörjare och inte har eget material med dig finns möjlighet att i mindre skala prova olika färgsorter i samband med våra demonstrationer.

Plats:

Ekerö, Stockholm. Programmet hålls i Art of Vedas ljusa, naturnära ateljé, cirka 30 minuter från Stockholm.

Tid:

Kl. 10–16 under fyra helger, totalt åtta kursdagar.

Friskvårdsberättigad:

Ja. Efter köp får du orderbekräftelse, kvitto och friskvårdsintyg att lämna till arbetsgivaren.

Boende:

Det finns även möjlighet att boka boende cirka 100 meter från ateljén. Pris: 450 kr per natt. Antalet platser är begränsat. Bokningsförfrågan skickas till den kontaktadress som anges i kursinformationen.

Om Sara Olén

Sara är konstnär, målarlärare och grundare av Art of Veda. I Kreativt Flow - 4 helger håller hon ett tryggt och prestationslöst rum där skapandet får bli en väg till både återhämtning och konstnärlig utveckling. Med personlig handledning hjälper hon deltagare att fördjupa sitt uttryck, lyssna mer inåt och låta det som vill växa fram ta större plats över tid.

Om Lisa Gustavsson

Lisa är konstnär & målarlärare med mångårig erfarenhet av skapande. Hennes konstnärskap rymmer en stor bredd och bidrar hon med sin värme, närvaro och ett öppet förhållningssätt som uppmuntrar deltagarna att prova nytt, släppa prestation och hitta större frihet i processen.

Deltagare som gått programmet beskriver det som ett tryggt och inspirerande sammanhang där kreativiteten får växa över tid, med återkommande handledning, gemenskap och större frihet i skapandet.

“Jag vågade ösa på”

Ingrid E.
“Programmet gav mig mod att våga mer och bara ösa på. Att få tips och idéer i ateljéns underbara atmosfär, tillsammans med fina kursledare, har varit en ynnest.”

“Mer livsenergi och skaparglädje”

Mirja
“All vägledning har hjälpt mig att släppa gamla mönster som begränsat min kreativitet. Programmet har gett mig både livsenergi och skaparglädje.”

“En helg fylld av konstnärlig frihet”

Carina J.
“Jag fick uppleva en fantastisk helg fylld av konstnärlig frihet och glädje i att skapa i en underbart vacker miljö. Jag kände mig stöttad och inspirerad att bara få vara och ge mig själv det jag behövde just då.”

“En oas av färg, frihet och hjärta”

Katarina V
“Programmet gav mig mod att lita på mitt eget uttryck och måla utan att döma. Jag åkte hem både lugnare och mer levande inombords. För mig blev det en oas av färg, frihet och hjärta.”

“Prestigelöst, tillåtande och djupt inspirerande”

Lisa G
“Jag älskade det här upplägget. Det hölls på ett prestigelöst, tillåtande, kärleksfullt och väldigt inspirerande sätt, och jag åkte därifrån varm och tillfreds på ett sätt som bara händer när själen verkligen har fått sitt. Jag längtar redan till nästa tillfälle.”

Behöver jag kunna måla i flera tekniker innan jag börjar?

Nej. Programmet passar både dig som är nybörjare och dig som redan målar. Du får stöd utifrån din nivå och kan prova olika material i en trygg och tillåtande miljö.

Hur är Kreativt Flow - 4 helger upplagt?

Programmet består av fyra helgkurser under ett år med rullande start. Tillsammans ger de dig totalt åtta kursdagar där du får utveckla ditt skapande steg för steg över tid.

Vilka teman möter jag under året?

Under programmet möter du fyra olika teman: Vidsträckta horisonter, Inspiration från naturen, Vattnets speglingar och Abstrakta uttryck. Varje tema öppnar upp för nya perspektiv i ditt skapande och i ditt liv.

Vad är skillnaden mellan programmet och en enskild helgkurs?

Programmet ger dig kontinuitet och fördjupning över tid. Du får återkomma till ateljén flera gånger, följa din egen process mellan helgerna och utveckla ditt uttryck tillsammans med samma typ av trygga handledning och återhämtande upplägg.

Behöver jag ha eget material med mig?

Material ingår inte, men du kan ta med eget eller köpa det på plats i ateljéshopen. Är du nybörjare finns även möjlighet att prova olika färgsorter i mindre skala i samband med demonstrationerna.

Är programmet friskvårdsberättigat?

Ja. Programmet är friskvårdsberättigat och efter köp får du orderbekräftelse, kvitto och friskvårdsintyg att lämna till din arbetsgivare.

Var hålls programmet och finns det boende i närheten?

Programmet hålls på Ekerö i Stockholm, cirka 30 minuter från city. Det finns också möjlighet att boka boende ungefär 100 meter från ateljén för 450 kr per natt, i mån av plats.